olá e sê muito bemvindo.
Sugiro que passes pelo tópico "apresentações" e te apresentes à malta. Há uma banda musical e comichão de boas vindas sempre prontos
Quanto ao software, passa por
http://geostats.geocaching-pt.net/
e saca os listings para GPX, escolhendo a opção para tomtom
Diz-nos qual é o GPS que tens pois pode haver outro software que te possamos recomendar.
Além disso, ou melhor, antes disso, lê o nosso wiki e pesquisa aqui no fórum para te informares sobre vários aspectos do geocaching.
E sempre que tiveres dúvidas, pergunta...
Não tarda aparece aqui mais gente a dar umas dicas melhores...