Dicas de primeiros socorros...

[Carlytos]

Deixo aqui o ficheiro para download (em anexo)...

[bicho felpudo]

Deixo aqui o ficheiro para download (em anexo)...

Parabéns.

[Carlytos]

Parabéns.

Eu é que agradeço!

[Xinderella]

Boas! Estou a ver que o pessoal anda intrigado com questões propicias no geocaching, na natureza... longe de quem nos possa valer...
Então, e longe do protagonismo que a minha sardinha possa ter... lool... cá vai uma ajudinha técnica!

Ora alguém falava de FERIDAS e/ou ESFACELOS:
Então manda a regra que nestes casos e mesmo estando o geocacher no alto do burrageiro, ou similar, são necessários alguns cuidados básicos que passo a citar:

1 - LAVAR - As feridas devem sempre ser lavadas com soro fisiológico ou água corrente (própria para consumo) com a finalidade de evitar que se forme um processo infeccioso;
2 - TAPAR - Depois de lavadas as feridas devem ser tapadas com compressas limpas. Não devem ser utilizados quaisquer outros produtos nomeadamente idopovidonas (vulgo betadine) ou tintura de iodo pois está provado cientificamente que estas substancias tem um elevado grau de toxicidade pelo que estão a cair ou ja caíram em desuso e sobretudo porque quando aplicadas em feridas graves alteram a coloração dos tecidos e impedem/complicam a avaliação que consequentemente podem induzir num tratamento menos adequado.
3- No caso de feridas sangrantes que após serem colocadas e fixadas as compressas e se mesmo assim ficar repassado (continua sangue a sair) deve reforçar-se o penso acrescentando mais compressas. Nunca devem ser retiradas as primeiras compressas para não dificultarmos os processos de cicatrização!
4- As feridas mais complicadas que apresentem "coisas anormais" (extremamente sangrantes; coloração diferente; região anatómica onde a ferida se localiza inchada; dor, entre outros) devem ser sempre e logo que possível observadas por um profissional de saúde: enfermeiro

Outra das complicações das caminhadas frequentes são as queimaduras, para isso cuidados prendem-se sobretudo com comportamentos preventivos, tais como:
- Colocar protector solar, varias vezes no dia;
- Utilizar roupa adequada (camisolas frescas e com mangas compridas)
- Beber muita água;
- Usar boné;
- Usar óculos de sol;
- Procurar locais de sombra durante os picos solares (11h-16h)
No entanto, depois de já haver a queimadura e desde que esta seja simples, ou seja, queimaduras em que a pele fique vermelha deve aplicar-se preferencialmente vitamina A de uso cutâneo, por exemplo: Halibut, lauroderme. Mas também a conhecida BEPANTHENE POMADA.

No que refere às mordidas de insectos, estas devem causar prurido (comichão) edema (inchaço) rubor e calor que em situações "normais" será apenas local. Para isso o importante é controlar a vontade de coçar (coçar faz ferida e estas podem complicar uma coisa que à partida é de fácil solução). Uma forma, então, de controlar esta "vontade" é mantendo a zona fresca (molhando com água a curtos intervalos de tempo) ou então se houver à mão pode ser aplicado creme hidratante (qualquer vitamina A) ou outros produtos como BEPANTHENE ou FENISTIL.
No caso de haverem reacções alérgicas então as coisas são diferentes. Para isso, se o geocacher sabe que tem algum tipo de alergia que possa ser potenciada no meio da natureza, deve ter consigo a medicação que lhe é aconselhada pelo seu médico... No caso de haver alguém que tenha a infelicidade de descobrir que é alérgico durante uma caminhada, o melhor a fazer é ligar o 112 e esperar as indicações, pois infelizmente as reacções alérgicas dificilmente revertem sem medicação...

Abraço
Xinderella

[Xinderella]

Bom, com tanta coisas que tem a sua utilidade e que deveríamos trazer connosco durante as caminhadas, também temos de ser selectivos. Para isso fica aqui a minha sugestão para o material básico, suficiente e indispensável num "kit de primeiros socorros".

• Um cartão que contenha os números de telefone que possam ser utilizados em caso de emergência (avisar a família)
• Ligaduras de 10cm; (fixar compressas)
• Compressas de gaze esterilizadas;
• Pensos adesivos para pequenas feridas;
• Adesivo para fixar as ligaduras;
• Tesoura;
• Pinça de depilação para extrair picos ou lascas;
• Soro fisiológico;
• Pomada BEPANTHENE ou FENISITIL (ja que ambas servem para o tratamento de queimaduras e picadas de insectos) ou qualquer vitamina A em pomada
• Cobertor de sobrevivência em que um dos lados aquece o do outro arrefece;
• Luvas de látex, inutilizáveis, indispensáveis para a protecção do socorrista e da vítima contra certas infecções, como a hepatite, a sida, a tuberculose, etc

e sempre que possível, desde que saibamos utilizar correctamente
• Mascara de bolso (que serve para aplicar na respiração boca a boca)

Abraço
Xinderella

[Carlytos]

Bom, com tanta coisas que tem a sua utilidade e que deveríamos trazer connosco durante as caminhadas, também temos de ser selectivos. Para isso fica aqui a minha sugestão para o material básico, suficiente e indispensável num "kit de primeiros socorros".

• Um cartão que contenha os números de telefone que possam ser utilizados em caso de emergência (avisar a família)
• Ligaduras de 10cm; (fixar compressas)
• Compressas de gaze esterilizadas;
• Pensos adesivos para pequenas feridas;
• Adesivo para fixar as ligaduras;
• Tesoura;
• Pinça de depilação para extrair picos ou lascas;
• Soro fisiológico;
• Pomada BEPANTHENE ou FENISITIL (ja que ambas servem para o tratamento de queimaduras e picadas de insectos) ou qualquer vitamina A em pomada
• Cobertor de sobrevivência em que um dos lados aquece o do outro arrefece;
• Luvas de látex, inutilizáveis, indispensáveis para a protecção do socorrista e da vítima contra certas infecções, como a hepatite, a sida, a tuberculose, etc

e sempre que possível, desde que saibamos utilizar correctamente
• Mascara de bolso (que serve para aplicar na respiração boca a boca)

Abraço
Xinderella

Isto sim, uma autentica lista de Kit de Primeiros Socorros!

[bicho felpudo]

No entanto, depois de já haver a queimadura e desde que esta seja simples, ou seja, queimaduras em que a pele fique vermelha deve aplicar-se preferencialmente vitamina A de uso cutâneo, por exemplo: Halibut, lauroderme. Mas também a conhecida BEPANTHENE POMADA.
Xinderella

Boas, nós em socorrismo e em ambiente hospitalar nunca usamos qualquer tipo de pomadas, pois estas são de uma consistência espessa e ninguém aguenta isso encima de uma pele queimada, mesmo que ligeiramente. O melhor é mesmo o hidrogel porque é composto por 90% de água e vende-se em qualquer farmácia. Isto para um tratamento tópico, se for para um tratamento sistémico o melhor é acido acetilsalicílico e indometacina.

• Um cartão que contenha os números de telefone que possam ser utilizados em caso de emergência (avisar a família)
• Ligaduras de 10cm; (fixar compressas)
• Compressas de gaze esterilizadas;
• Pensos adesivos para pequenas feridas;
• Adesivo para fixar as ligaduras;
• Tesoura;
• Pinça de depilação para extrair picos ou lascas;
• Soro fisiológico;
• Pomada BEPANTHENE ou FENISITIL (ja que ambas servem para o tratamento de queimaduras e picadas de insectos) ou qualquer vitamina A em pomada
• Cobertor de sobrevivência em que um dos lados aquece o do outro arrefece;
• Luvas de látex, inutilizáveis, indispensáveis para a protecção do socorrista e da vítima contra certas infecções, como a hepatite, a sida, a tuberculose, etc

e sempre que possível, desde que saibamos utilizar correctamente
• Mascara de bolso (que serve para aplicar na respiração boca a boca)

Xinderella

A esta lista acrescentaria:
-saco de gelo instantâneo;
-ligaduras elásticas 4m x 10cm;
-almofada hemostática;
-sacos de enjoo;
-...

É claro que isto são pequenos kits que dão para "desenrascar" porque um saco de socorro a sério pesa 15kg...Sempre que pego no meu digo mal da vida!

[Xinderella]

As pomadas a que me refiro são próprias para queimaduras de primeiro grau... Aliás é ensinado nas escolas de socorrismo que nas queimaduras de primeiro grau (aquelas em que apenas existe o vulgo vermelhão) deve aplicar-se um creme hidratante pois este tem a função de hidratar e a pele lesionada deixando-a "respirar" e por este mesmo motivo, ou seja, porque a pele não respirar é errada a ideia da manteiga, dos oleos ou mesmo a pasta de dentes que o Zé Povinho tanto apregoa, tal como as pomadas espessas e gordurosas que a Raquel referiu e bem...

Quanto ao hidrogel é um bom quimo (embora com grande percentagem de água) que tem como função promover o desbridamento (ou seja a remoção química dos tecidos) e também promove as formação de novos tecidos já que mantém o ambiente hidroelectolítico favorável , contudo ele é ideal para feridas profundas. Ou seja, aquelas em que há atingimento das camadas mais profundas da pele. No caso da queimadura ele é indicado para as de 3º e 4º grau onde há tecido desvitalizado e necrosado que precisa de ser retirado para dar lugar à formação de novos tecidos!
Exactamente por causa das propriedades de desbridamento é que químico não deve ser nas queimaduras de primeiro grau nem de segundo porque a este nível não se pretende remover tecidos, mas "aproveitar" os tecidos que estão danificados.

Já agora uma curiosidade:
Queimaduras de primeiro grau - pele vermelha
Queimaduras de segundo grau - pele vermelha + "bolhas"
Queimaduras de terceiro e quarto grau - tecido necrosado (pele preta) e desvitalizado + perda de função

Nas queimaduras de 2º GRAU é ERRADO REBENTAR BOLHAS... Isto porque as bolhas são a reacção de defesa do organismo e contem material de auto-regeneração!

Ainda assim, as queimaduras devem também ser observadas por uma equipa enfermeiro/médico para que o tratamento seja o mais ajustado possível a cada pessoa!


Abraço
Xinderella

[bicho felpudo]

As pomadas a que me refiro são próprias para queimaduras de primeiro grau... Aliás é ensinado nas escolas de socorrismo que nas queimaduras de primeiro grau (aquelas em que apenas existe o vulgo vermelhão) deve aplicar-se um creme hidratante pois este tem a função de hidratar e a pele lesionada deixando-a "respirar" e por este mesmo motivo, ou seja, porque a pele não respirar é errada a ideia da manteiga, dos oleos ou mesmo a pasta de dentes que o Zé Povinho tanto apregoa, tal como as pomadas espessas e gordurosas que a Raquel referiu e bem...
Abraço
Xinderella

Nas escolas de socorrismo certificadas pelo INEM, ou seja, Cruz Vermelha Portuguesa,Protecção Civil e Escola Nacional de Bombeiros, só se ensina a tratar queimaduras ( seja 1º, 2º ou 3º grau) com hidrogel, aplicação de frio e nunca com qualquer tipo de unguento.Agora é claro que em casa, e não havendo isto, é sempre melhor por qualquer coisa que nada. Aí sim, o bepanthene plus.

Beijocas

[bicho felpudo]

O desmaio, também conhecido como lipotímia(primeira fase da síncope), é definido como uma momentânea perda da consciência, que geralmente não dura mais que alguns minutos e é causada pela diminuição temporária do fluxo sanguíneo que erriga o cérebro. O desmaio pode ser uma reacção à dor, ao medo, ou resultante de perturbação emocional, exaustão ou falta de alimentação, entretanto, o restabelecimento da vítima é (normalmente) rápido e completo.

Os sinais e sintomas mais comuns do desmaio são a palidez, o pulso fraco e lento, a falta de equilíbrio e posteriormente, a inconsciência.

Diante de uma vítima que desmaiou, deverá procurar aumentar o fluxo sanguíneo no cérebro e tranquilizar a vítima, mantendo-a numa posição confortável. O socorro consiste em:

1. Deitar a vítima com as pernas elevadas e manter as vias aéreas desobstruídas;

2. Desapertar quaisquer peças de roupa justas no pescoço, peito e cintura, para auxiliar a ventilação e a circulação;

3. Examinar cuidadosamente e tratar qualquer lesão que a vítima tenha sofrido ao cair;

4. Se a vítima não recuperar logo a consciência, procurar socorro especializado ou transporta-la para um hospital.

Se a vítima sentir falta de equilíbrio, previna o desmaio, orientando-a a respirar profundamente e ajudando-a a sentar-se e a inclinar-se para a frente, para aumentar o fluxo sanguíneo ao cérebro.

[bicho felpudo]

Ás vezes torna-se complicado adquirir alguns componentes para os kits de primeiros socorros porque não se vende em todo o lado e também nas farmácias é sempre um bocadinho mais caro.
Deixo-vos aqui um site onde eu compro várias vezes o material de emergência do meu saco.
Peçam o catálogo que mais vos interessar pois são gratuitos.

www.bastosviegas.com/medical/

Aqui podem encontrar tudo.

[Carlytos]

Depois de ler a vossa pequena "disputa" sobre kit's e o que eles deveria conter, fiquei super confuso, mas com a certeza que teria de comprar um, não muito complicado mas simples e facil de transportar! Ao passar hoje no Lidl qual não é a minha surpresa, eles tinham sacos de primeiros socorros por apenas 8€, eis as fotos e o seu conteudo:







Conteudo:

1 pinça
1 tesoura
2 pares luvas descartaveis
20 penços rapidos
1 rolo de adesivo
2 pensos para bolhas
4 ligaduras
1 ligadura
2 compressas
1 compressa fria
1 ligadura de fixação
10 toalhetes de velo
2 toalhetes de limpeza s/ alcool
1 cobertor de salvamento
1 manual de primeiros socorros

[bicho felpudo]

Depois de ler a vossa pequena "disputa" sobre kit's e o que eles deveria conter (...)

Eh lá ! Até parece...Apanas estamos a acrescentar elementos à lista...

Esse kit até está porreiro, eu tenho um do mesmo género mas próprio para acidentes de moto que também comprei na lidl.

[Xinderella]

Ora, ora... Kit de primeiros socorros...
Devem conter o mínimo e indispensável... Caso contrario o melhor seria andar de VMER sempre que se fosse dar uma volta.
Os Kit´s de profissionais/pessoal com formação na área são bastante mais completos. Ate que quando não se tem formação na área mais vale nem usar determinado material que é para não piorar a situação de quem é ajudado... Pelo que o kit que esta fotografado no post anterior é bastante bom para leigos

Já agora só uma questão.
Raquel quando fala no hidrogel com auxiliar no tratamento de queimaduras. Quando foi a ultima revisão de literatura que lhe foi apresentada na cruz vermelha? É que na minha ultima formação de reciclagem e com o manual da escola de socorrismo da CVP continua a falar de creme hidratante e só, sendo que o livro é de 2007.

Por outro lado devo dizer que cada caso é um caso. E apesar de quem "prescreve tratamentos de feridas" são os enfermeiros, mesmo entre nós há divergências nos tratamentos em geral ja que para o mesmo tipo de feridas podemos ter vários "materiais" e a escolha depende de vários factores. Pelo que agradeço se me poder auxiliar com a bibliografia/guid lines a que se refere.

Abraço
Xinderella

[bicho felpudo]

Caso contrario o melhor seria andar de VMER sempre que se fosse dar uma volta.

Ora aí está uma coisa que não me importava nada de ter, quanto mais não seja , pelo desfibrilador, que é uma coisa que me falta no saco!!! Ou então também não me importava de uma SIV...

Já agora só uma questão.
Raquel quando fala no hidrogel com auxiliar no tratamento de queimaduras. Quando foi a ultima revisão de literatura que lhe foi apresentada na cruz vermelha? É que na minha ultima formação de reciclagem e com o manual da escola de socorrismo da CVP continua a falar de creme hidratante e só, sendo que o livro é de 2007.

Na CVP existem vários formadores mas eu só faço formação com o mesmo. Ele foi considerado o melhor formador na área em todo o país.
90% da informação que se aprende nos cursos de TAT e TAS ministrados por ele é fornecida pelo próprio e por uma entidade em que estou registada, que representa Portugal em programas internacionais de formação complementar na área de Emergência pré-hospitalar, em trauma, pediatria,doença súbita e geriatria. Ou seja,cada vez que há uma alteração num protocolo internacional das técnicas de emergência esta entidade é a primeira a receber as informações que posteriormente serão passadas aos socorristas. Para além de tudo são os únicos certificados para a formação em Prehospital Trauma Life Support (PHTLS)
modelo usado pelos Paramédicos Americanos.
O actual manual da CVP está ligeiramente desactualizado e apesar de ser oferecido nos cursos já nem sequer nos guiamos por ele.